"L’ hiver" est le mouvement Eau dans l'énergétique chinoise.

Le Rein

• Elément : EAU

• Heure de la Vésicule biliaire : 15h à 17h

• Heure du Rein : 17h à 19h

• La couleur de l’élément bois est : le noir

• Planète : Mercure

• Sons : La

• Psyché : Zhi

• Saison : Hiver

• Point cardinal : Nord

• Animal Chinois : Tortue noire

• Saveur : Salé

• Sentiment : Peur

• Engendrement :

Ces 5 éléments sont étroitement liés par des interactions : Le bois est nourri par l'eau, il nourrit le feu, il est coupé par le métal et il épuise la terre. Le feu est nourri par le bois, il nourrit la terre, il est éteint par l'eau et il fait fondre le métal. La terre est nourrie par le feu, elle crée le métal, elle est épuisée par le bois et elle absorbe l'eau. Le métal est créé par la terre, il nourrit l'eau, il est détruit par le feu et il coupe le bois. L'eau est nourrie par le métal, elle nourrit le bois, elle est maîtrisée par la terre et éteint le feu.

Organe du Rein

Le Rein et l'énergie du yin et du yang des organes, la source de la vie, on l'appelle "la racine du ciel antérieur" qui veut dire (avant la naissance) et qui nourrit le fœtus.

Rein- Vessie appartient à l'élément eau

les rein contrôle les os, la moelle, le cerveau, les cheveux, il constitue le système du rein c'est la ou est stocké l'énergie, c'est la racine de la vie. L' essence du ciel antérieur, elle est héritée des parents, et transmise intégralement à la naissance, c'est la matière première essentielle à la reproduction et à la formation de l'organisme Après la naissance elle est continuellement enrichie par l'essence postnatal. L'essence du ciel postérieur elle est également appelé essence des 5 organes et des 6 viscères. les essences ( l'énergie) subtiles extrait des aliments par la rate et l'estomac qui dans le même temps alimentent les 5 organes et les six viscères . L'essence du Rein assure non seulement la naissance, la croissance le développement et la reproduction et participe également à la production du liquide sanguin et renforce capacité de résistance du corps aux infections.c'est cette essence qui détermine notre Constitution de base. Il abrite la volonté le (Zhi). le Rein abrite la Volonté le Zhi le rein est la résidence de la Volonté ce qui signifie que c'est le rein qui détermine la force de notre volonté. Plus le Rein est fort plus on la volonté.

Volonté de motivation est souvent un aspect de la dépression nerveuse de tonifier le rein donne bien souvent de très bons résultats. Le rein qui abrite le Zhi a aussi une influence sur la mémoire et les souvenirs,l'émotion qui gouverne le Rein est la peur,

Il reçoit le flux énergétique en son 1er point (yong quan) situé sous la voûte plantaire. L'heure exacte est de 17h à 19h Le Rein contrôle la porte de la vie le livre classique des difficultés chapitre 36 il est dit : "Les reins ne sont pas vraiment au nombre de deux, car le rein gauche et le rein et le droit et la part de la vie. La porte de la ville la résidence de l'esprit et aller en relation avec Le Qi originel : chez les hommes, elle stocke essence, chez les femmes, elle est reliée à l'utérus. C'est pour cela qu'il y a qu'un seul rein". Du même livre au chapitre 39 pourquoi les ouvrages classiques ils disent qu'il y a 5 organes Yang et 6 organes Yin? La raison en est que les organes Yin sont au nombre de 6 car il y a 2 reins. Le rein gauche et le vrai rein, le rein droit et la porte de la vie.. La raison pour laquelle il y a 6 organes yang et qu'à chacun des 5 organes il correspond à un organe Yang, supplémentaire qui est le triple réchauffeur.

Ce que vous avez appris : 1) Le Rein et le fondement de toutes les énergies du corps. 2) Une énergie insuffisante peut-être responsable de la stérilité, de l'impuissance. 3) L' essence du ciel antérieur et de l essence du ciel postérieur donne l'essence (l'Energie) du Rein. 4) Elle détermine le vieillissement avec le gros intestin 5) Elle rend possible la grossesse 6) Elle gouvernaient la croissance 7) Le rein produit la moelle, remplit le cerveau et contrôle les Os 8) Elle est la base de la transformation du Yin du rein en Qi du rein, grâce à l'influence du Yang du rein

La Vessie

Également liée à la peur, son heure est de 15h à 17h ou Il reçoit le flux énergétique en son 1er point (Jing, ming) ,situé à l’angle interne de l’œil.

La vessie expulse l'eau grâce à son action de transformation du Qi. elle stocke et excrète l'urine, mais participe aussi de transformation des liquides. Ce pouvoir de transformation s'appelle la transformation des liquides grâce au Qi. Et cette chaleur est nécessaire pour la transformation qui fourni par le yang du rein. les organes qui aide la vessie à assurer les mictions sont : l'intestin grêle le cœur le triple réchauffeur le foie et le poumon. lorsque cet transformation est défaillante, apparaissent des troubles de la miction. Rein et vessie ont une relation et un déséquilibre de la vessie indique souvent un problème au niveau du rein.

La Vessie reçoit les liquides purs de l'intestin grêle.

Un déséquilibre de la vessie peut engendrer des émotions négative comme la suspicion la rancune et la jalousie. La vessie le qi et la chaleur son nécessaires pour sa fonction de transformation des liquides

Explications :

Le rein est la "Racine de la Vie" , c'est lui qui stocke l'Essence qui est partiellement héritée des parents à la naissance, la reproduction, la croissance et il est déterminé dès la conception.

Le rein diffère des autres viscères Yin parce qu'il est la source de toutes les énergies Yin et Yang du corps, et qu'il est également la source de l'Eau et du Feu du corps. Bien que, dans la théorie des cinq éléments, le Rein soit associé à l'Eau, il est aussi la source du Feu du corps, qui s'appelle le "Feu de la Porte de la Vie"

Les fonctions du rein sont les suivantes

− Il stocke l'Essence et gouverne la naissance, la croissance, la reproduction et le développement.

− Il produit la moelle, remplit le cerveau et contrôle les os.

− Il gouverne l'eau.

− Il gouverne la réception du Qi.

− Il s'ouvre aux Oreilles.

− Il se manifeste dans les Cheveux.

La volonté (Zhi) réside au rein, c'est l'élan mental qui nous donne de la détermination et de la fermeté dans la poursuite de nos objectifs.

Ce qui signifie que c'est le rein qui détermine la force de notre volonté. Si le rein est fort, la volonté l'est également, l'esprit est bien concentré sur les buts qu'il s'est fixé et il les poursuit de façon déterminée. Par contre, si le rein est faible, l'individu va manquer de volonté, l'esprit sera facilement découragé et s'écartera des objectifs fixés

Le rein domine le cœur : le rein et le cœur s'aident mutuellement. Une bonne communication et une bonne interaction entre le rein et le cœur sont indispensables à une bonne santé.

Passons a la diététique chinoise de l'élément Eau

En hiver, la température est froide et c’est la période du grand yin, la période d’intériorisation, de retour sur soi et de repos. Il faut diminuer globalement la saveur salée liée à l’eau et augmenter la saveur amère pour nourrir et protéger l’énergie du cœur et favoriser le rassemblement de l’hiver. On consomme du tofu, des lentilles, des germes de soja, des algues, du chou, du céleri qui fortifient les os et les moelles et préservent Yuan Chi. On prépare des soupes de riz au sésame, aux noix, aux amandes etc.

Également des soupes de champignons et céleri, du rôti de porc aux châtaignes. N’oublions pas d’utiliser le gingembre piquant pour renforcer le métal.

Récapitulatif pour l'hiver

Rester au chaud, hiberner

L’hiver, le corps va combattre les baisses de températures, et va demander plus d’énergie pour être réchauffé. Surtout si vous avez une tendance à la frilosité, il va falloir mettre en place une stratégie  " réchauffant " et protectrice :

Manger et boire chaud, pas de boissons fraiches, ni de glaçons, se couvrir avant de sortir, protéger la nuque , il y a ici une porte du Vent "Feng Fu" alors mettez vos écharpes !

Les pieds, les mains et les reins doivent rester bien au chaud.

Utilisez des bouillottes, mettez-en dans vos poches de blouson pour réchauffer vos mains pour vos pieds, des paires de chaussettes.

Au moindre refroidissement, buvez de l’infusion de Gingembre, pour vous réchauffer et faire sortir le froid qui est entré dans vos poumons et vos reins.

La diététique de l'Hiver

Eviter les aliments de nature  " froide ", (les légumes et fruits de l’été : pastèque, melon, concombre, courgettes, radis, ananas, pamplemousse, blé, huîtres, et les glaces) 

Privilégiez les aliments de nature  "tiède ou chaude" (boeuf, crevette, mouton, poulet, citrouille, fenouil, oignon, poireau, châtaigne, noix, orge, millet, les légumineuses,) et rajoutez des condiments qui réchauffent : gingembre, piment, cannelle, poivre, voire une goutte d’alcool fort par grand froid !

La saveur salée a une action similaire au mouvement de l’élément « Eau ». Elle fait descendre l’énergie et la fait rentrer dans les profondeurs. Favorisez cette saveur pendant l’Hiver (non pas en rajoutant du sel dans nos plats, mais en favorisant sans excès les mets naturellement salés), pour tonifier nos reins. On la trouve dans les algues, les poissons et fruits de mer, le canard, l’orge, et les eaux minérales gazeuses.

On rajoutera aussi des aliments de couleur sombre, puisque le noir est associé à l’élément Eau : algues, sésame noir, haricots noirs, pommes de terre violettes, œufs de lymphe, pour soutenir les reins.